خیلی از خانوما همیشه در حال گفتن ببخشید هستن، حتی وقتایی که معذرت خواهی ضروری نیست. اکثرا حتی متوجه هم نمیشن که معذرت خواهی میکنن. آگاهی برای از بین بردن این عادت، اولین قدمه.
به گزارش چی 24 به نقل از آی بانو:
در سری ایده های الهام بخش روزانه ،قصد داریم که با انجام کارهای کوچک ،کیفیت زندگیمون رو بهتر کنیم. ما از چند خانم خواهش کردیم که این چالش ها رو انجام بدن و نتیجه اش رو با ما به اشتراک بذارن!
چالش: "ببخشید ها" رو کم کنید
چرا؟ مطالعات نشون داده که زن ها بیشتر از مردا معذرت خواهی میکنن چون به خوبی نمیدونن که مرز رفتار بد و زننده کجاست. اگه فک میکنین کسی هستین که بیش از اندازه معذرت خواهی می کنین پس بهتره خودتون رو با محدود کردن "ببخشیدها" به چالش بکشید و ببینید چی میشه.
واکنش خانمای ما :
راحله : فکر میکنم کاملا تو این چالش ناموفق بودم، البته نه به خاطر تلاش نکردن. فکر کنم تمام روزای این هفته داشتم سعی می کردم، اما ناامیدانه واقعا نمی تونستم وقتی دارم این کارو انجام میدم مچ خودمو بگیرم حتی وقتی میدونستم که گفتم ببخشید. متاسفانه فکر کنم "ببخشید" بخشی از کلمات روزانه من شده. این کار مثه شمردن تعداد "آ" هایی که موقع سخنرانی یا ارائه چیزی میگیم. احتمالا کس دیگه ای حواسش به شما هست که چه قدر این کارو میکنید. با این حال من حداقل متوجه شدم که این طور هستم. این اولین قدمه دیگه، نه؟
کتایون : هَش تَگِ "#ببخشیدبی ببخشید" تو توییتر یکی از چیزای مورد علاقه منه. اون به مردم این شجاعت و اعتماد به نفس رو میده که هر چی میخوان رو بگن و بعدش خیلی راحت اونو با "ببخشید بی ببخشید" تگ کنن. آیا اونا واقعا معذرت می خوان؟ نه و نکته هم همین جاست.
وقتی با این چالش نگفتن "ببخشید" برای یه روز کامل روبرو شدم اعتراف میکنم که عصبی شدم. من اکثرا زبون نیشداری دارم و حواسم نیست چی میگم، اما امروز میذارمش کنار. تا ساعت 4 عصر موفق بودم ولی وقتی دخترم تو داروخونه داشت گریه می کرد گفتم "ببخشید." ضروری نبود ولی درجا بعد از اینکه این کلمه از دهنم دراومد خودم رو جمع و جور کردم.
در مورد این مطلب می تونید با هشتگ #ببخشیدبی ببخشید و #آی‌بانو در توییترآی بانو با ما همراه باشید
در ضمن توصیه میکنیم حتما مطلب "چرا زنان همیشه در حال عذرخواهی هستند؟" رو هم حتما بخونید !
در سری ایده های الهام بخش روزانه ،قصد داریم که با انجام کارهای کوچک ،کیفیت زندگیمون رو بهتر کنیم. ما از چند خانم خواهش کردیم که این چالش ها رو انجام بدن و نتیجه اش رو با ما به اشتراک بذارن!
چالش: "ببخشید ها" رو کم کنید
چرا؟ مطالعات نشون داده که زن ها بیشتر از مردا معذرت خواهی میکنن چون به خوبی نمیدونن که مرز رفتار بد و زننده کجاست. اگه فک میکنین کسی هستین که بیش از اندازه معذرت خواهی می کنین پس بهتره خودتون رو با محدود کردن "ببخشیدها" به چالش بکشید و ببینید چی میشه.
واکنش خانمای ما :
راحله : فکر میکنم کاملا تو این چالش ناموفق بودم، البته نه به خاطر تلاش نکردن. فکر کنم تمام روزای این هفته داشتم سعی می کردم، اما ناامیدانه واقعا نمی تونستم وقتی دارم این کارو انجام میدم مچ خودمو بگیرم حتی وقتی میدونستم که گفتم ببخشید. متاسفانه فکر کنم "ببخشید" بخشی از کلمات روزانه من شده. این کار مثه شمردن تعداد "آ" هایی که موقع سخنرانی یا ارائه چیزی میگیم. احتمالا کس دیگه ای حواسش به شما هست که چه قدر این کارو میکنید. با این حال من حداقل متوجه شدم که این طور هستم. این اولین قدمه دیگه، نه؟
کتایون : هَش تَگِ "#ببخشیدبی ببخشید" تو توییتر یکی از چیزای مورد علاقه منه. اون به مردم این شجاعت و اعتماد به نفس رو میده که هر چی میخوان رو بگن و بعدش خیلی راحت اونو با "ببخشید بی ببخشید" تگ کنن. آیا اونا واقعا معذرت می خوان؟ نه و نکته هم همین جاست.
وقتی با این چالش نگفتن "ببخشید" برای یه روز کامل روبرو شدم اعتراف میکنم که عصبی شدم. من اکثرا زبون نیشداری دارم و حواسم نیست چی میگم، اما امروز میذارمش کنار. تا ساعت 4 عصر موفق بودم ولی وقتی دخترم تو داروخونه داشت گریه می کرد گفتم "ببخشید." ضروری نبود ولی درجا بعد از اینکه این کلمه از دهنم دراومد خودم رو جمع و جور کردم.
در مورد این مطلب می تونید با هشتگ #ببخشیدبی ببخشید و #آی‌بانو در توییترآی بانو با ما همراه باشید
در ضمن توصیه میکنیم حتما مطلب "چرا زنان همیشه در حال عذرخواهی هستند؟" رو هم حتما بخونید !
